Pengertian, Cara, dan Manfaat Refleksi Diri

INIRUMAHPINTAR - Pernahkah pembaca mendengar istilah refleksi diri? Istilah ini sangat erat kaitannya dengan evaluasi, introspeksi, dan menilai diri. Lalu, seberapa penting kita mengetahui arti dari refleksi diri? apakah kita membutuhkannya dalam kehidupan? Sebelum menyimpulkan mari kita baca dulu Pengertian, Cara, dan Manfaat Refleksi Diri dalam tulisan berikut ini:

Pengertian Refleksi Diri

Refleksi diri adalah sebuah perenungan pengalaman atau kesalahan masa lalu yang dibarengi dengan introspeksi diri agar menjadi pribadi lebih baik di masa depan. Manusia melakukan refleksi diri untuk mengimbangi masalah yang terjadi, baik masalah yang bersumber dari dalam hati maupun masalah yang bersumber dari faktor luar, seperti lingkungan dan sesama manusia. Dengan kata lain, refleksi diri merupakan penetral kehidupan terutama di saat impian atau harapan tidak seirama dengan fakta atau kenyataan.

Cara Melakukan Refleksi Diri

  1. Benar-benar menyesali perbuatan, perkataan, dan kesalahan di waktu lampau.
  2. Berjanji tidak akan mengulangi kesalahan-kesalahan sebelumnya.
  3. Mempelajari kesalahan-kesalahan tersebut dan mencari tahu cara mengatasinya.
  4. Menjauhi lingkungan atau siapa saja yang dapat memicu terjadinya pengulangan kesalahan yang sama.
  5. Lebih berhati-hati lagi dalam bertindak dan berkomunikasi dengan siapapun, dimanapun, dan dalam kondisi apapun.
  6. Berupaya mengembangkan dan memaksimalkan segala potensi diri dalam hal positif.
  7. Memperbanyak ibadah dan mendekatkan diri kepada Allah SWT agar selalu dituntun ke arah lebih baik.
sumber ilustrasi : Flickr

Manfaat Melakukan Refleksi Diri

  1. Dapat mempertegas pemahaman tentang hakikat dan tujuan penciptaan kita sebagai manusia.
  2. Dapat menambah pemahaman kemana arah kehidupan kita sebagai makhluk bernyawa.
  3. Dapat menambah pemahaman tentang fungsi-fungsi kita sebagai makhluk sosial dalam kehidupan bermasyarakat.
  4. Dapat menumbuhkan kepercayaan diri dan kepekaan sosial.
  5. Dapa menambah kedewasaan dan kebijakan berpikir.
  6. Dapat meningkatkan kematangan mengatasi masalah-masalah kehidupan

Kesimpulan

Sebagai kesimpulan, refleksi diri merupakan bagian dari kehidupan manusia yang tidak boleh diabaikan. Ada saatnya, ketika kita terpuruk atau mengalami tekanan kehidupan, refleksi diri memberikan jawaban dan harapan. Untuk itu, refleksi diri sangat penting dan seharusnya menjadi rutinitas selama manusia masih hidup.

0 Response to "Pengertian, Cara, dan Manfaat Refleksi Diri"

Post a Comment